夏日出游小貼士——游客自我保護(hù)全攻略

夏季時節(jié)，天氣晴朗、草木繁茂，恰是舉家踏青郊游、爬山野營的好時節(jié)。外出游玩，難免發(fā)生一些皮肉外傷、肌肉扭傷，自帶一個家庭小藥箱，或準(zhǔn)備一些常用的藥物，就能及時派上用場，不中斷我們快樂的旅程了。

首先備好三類外傷藥

行程中難免剮蹭受傷，或者扭傷，所以出游時外傷小藥箱一般要包括以下幾類藥品：外用消毒藥、外敷包扎藥、止血藥。

蛇藥也能治蟲咬

春夏之交，正是蛇蟲鼠蟻活躍的時節(jié)，此時去郊游，更要倍加小心。可隨身攜帶一些蛇藥片以防不測，例如蛇傷急救良藥季德勝蛇藥片等。同時，最好盡快前往附近醫(yī)院注射抗蛇毒血清，進(jìn)行具有針對性的治療。此外，在外旅游時也會遇到如被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲蜇傷的情況，此時也可按照上述方法服用蛇藥片，可以清熱、解毒，消腫止痛。

用創(chuàng)可貼先消毒

旅途中難免會發(fā)生一些小“意外”，如割破手指、擦破皮膚等小外傷很是常見。遇到以上問題時，大部分人為求方便，都會將隨身攜帶的“創(chuàng)可貼”直接貼于患處，以達(dá)到迅速止血、消炎的目的。這種方法看似簡單便利，其實存在一定的危險性，并不適用于所有外傷的緊急救治。

應(yīng)該說，創(chuàng)可貼只適用于創(chuàng)傷較為表淺，傷口整齊干凈，出血不多，不需要縫合的小傷口，但使用前先要檢查一下傷口，其內(nèi)是否留有污物，否則，匆匆蒙上創(chuàng)可貼，只會把細(xì)菌“保護(hù)”在內(nèi)，任其繁殖。

正確的處理方法是：先用碘酒、酒精消毒，待酒精揮發(fā)、傷口晾干后再使用創(chuàng)可貼進(jìn)行敷蓋。如果創(chuàng)面較臟，可先用無菌生理鹽水充分沖洗，然后用碘酒、酒精消毒，最后再包扎，以免造成感染。只有正確處理傷口，我們的行程才會增加一份保險，使旅途更加輕松快樂。

注意飲食安全

在夏季高溫時節(jié)出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。

遇惡劣天氣遠(yuǎn)離危險地區(qū)

遇到雷雨、臺風(fēng)、熱帶風(fēng)暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時，應(yīng)遠(yuǎn)離危險地段或危險地區(qū)，切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)。聽從帶團(tuán)導(dǎo)游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動，及時采取相關(guān)的防護(hù)措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團(tuán)隊。

海邊游泳要在限定區(qū)域

到海濱地區(qū)參加游泳活動時，在與旅行社約定的區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，最好結(jié)伴而行，有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識，攜帶必要的保護(hù)救生用品，不私自下水，以防溺水事故發(fā)生。

山區(qū)旅游要防跌防迷失

到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，跟隨導(dǎo)游行進(jìn)，不要去無防護(hù)設(shè)施的危險地段。最好結(jié)伴游覽，防止走錯路迷路。

要防“空調(diào)病”

夏季旅游要防“空調(diào)病”。室內(nèi)外和車內(nèi)外的空氣溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施。

要上一份旅游意外保險

要加強(qiáng)自我保護(hù)意識，為自己上一份旅游意外保險。旅行社責(zé)任保險只是針對因旅行社的責(zé)任造成的賠償，它不能涵蓋旅游者在旅游期間發(fā)生的所有意外事故。為使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保護(hù)，游客在出游前最好為自己購買一份旅游意外保險。

防止財物被盜及人身傷害

提高安全意識，防止發(fā)生財物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時，要鎖好門窗，外出時，要將貴重物品隨身攜帶，或保存在飯店的保險柜內(nèi)，切忌將貴重物品留在房間內(nèi)。